Meal Suggester

🍽️ 双人晚餐,25分钟搞定

智能晚餐助手,根据双人口味偏好和现有食材生成≤25分钟快手菜谱,自动追踪库存并构建购物清单。

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安装
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版本
1.0.0
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预计需要 3 分钟...

使用说明

核心用法

Meal Suggester 是一款面向双人家庭的智能烹饪助手,通过整合口味档案、库存管理与学习反馈机制,解决"今天吃什么"的日常决策疲劳。

使用流程:
1. 初始化阶段:在 preferences/ 目录下建立你和伴侣的口味档案(偏好、忌口、饮食限制)

2. 日常运营:每日19:00自动推送菜谱建议,运行 clawdbot skill run meal-suggester 即时获取建议

3. 烹饪后反馈:用自然语言告知消耗食材(如"on a utilisé lardons, pois chiches"),系统自动更新库存并生成购物清单

4. 持续优化:在 inventory/history.md 中记录反馈(喜欢/不喜欢/会再做),算法据此调整未来推荐

显著优点:

  • 双人场景优化:罕见地同时追踪两个独立口味档案,平衡妥协而非简单交集
  • 闭环设计:从建议→执行→反馈→学习的完整链条,库存与购物清单自动生成
  • 时间约束:严格≤25分钟过滤,直击工作日晚餐痛点
  • Markdown原生:所有数据文件采用可读写的markdown格式,不锁数据

潜在局限与风险:

  • 食谱池深度:仅15+菜谱的轮换池,长期使用仍可能重复
  • 学习机制透明度:基于历史反馈的推荐逻辑未公开,用户难以预测或调试偏好漂移
  • 食材识别依赖自然语言:法语示例暗示多语言支持,但复杂描述或同义词可能解析失败
  • 无营养数据:未标注卡路里、过敏原等健康信息
  • cron依赖外部系统:19:00提醒需宿主环境支持,非纯本地化功能

适合人群:

  • 同居情侣/夫妻,口味差异需协调
  • 厌恶 meal planning 决策消耗的忙碌上班族
  • 希望减少食物浪费、建立购物清单习惯的轻度整理爱好者
  • 能接受 Markdown 文件管理的 tech-savvy 用户

常规风险:

  • 库存数据长期未更新会导致建议失真,需养成使用后即时反馈的习惯
  • 双人偏好冲突时系统可能做出保守选择(避开双方不喜欢),而非积极寻找共同喜好

Meal Suggester 内容

inventory文件夹
preferences文件夹
scripts文件夹
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