核心功能
Intervals.icu API Skill 是一款面向耐力运动爱好者的专业数据分析工具，通过与 Intervals.icu 平台深度集成，提供全面的训练数据访问与分析能力。该技能支持六大核心场景：训练活动检索、健康数据监控、功率/配速曲线分析、训练区间管理、训练计划查询以及数据导出。
显著优势
1. 专业级运动数据分析：直接对接 Intervals.icu 这一广受职业车手和教练信赖的平台，提供 FTP、功率曲线、训练负荷等关键指标
2. 多维度健康追踪：整合静息心率、睡眠质量、疲劳度、压力水平等恢复指标，实现训练-恢复平衡监控
3. 灵活的查询能力：支持日期范围筛选、运动类型过滤、结构化训练查询等多种检索方式
4. 完善的开发支持：提供 Python、JavaScript、Bash 多语言示例代码，降低接入门槛
潜在局限
- 认证门槛：需用户手动获取 Athlete ID 和 API Key，配置流程对非技术用户不够友好
- 平台依赖：功能完全依赖 Intervals.icu 服务可用性，无数据本地缓存机制
- 速率限制：约 1000 次/小时的调用限制，大规模历史数据分析可能受限
- 运动类型局限：主要针对骑行、跑步、游泳，对其他运动类型支持有限
适用人群
- 严肃业余车手：追求数据驱动训练的公路车、铁三爱好者
- 运动教练：需要批量分析学员训练数据的私人教练
- 数据分析师：研究耐力运动表现与恢复关联的研究者
常规风险提示
API Key 需妥善保管，避免在公共环境变量中硬编码；建议定期轮换密钥。 wellness 数据涉及个人健康信息，分享分析结果时注意脱敏处理。