Daily Planner

📆 智能日程规划与深度工作保护

智能日程规划助手,通过优先级管理、时间分块和承诺追踪,帮助用户高效执行每日任务并保护深度工作时间

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使用说明

核心用法

Daily Planner 是一款全面的日程规划技能,采用结构化方法管理用户的一天。其核心工作流程分为三个时段:早晨简报(生成基于优先级和精力窗口的时间分块日程)、日间执行(追踪新承诺、提醒截止日期、批量处理中断)和晚间复盘(记录完成情况、归档承诺、预览次日)。

技能通过五个配置文件实现功能:用户档案配置(支持高管、自由职业者、家长、学生、创始人五种角色)、例行流程管理、优先级框架(Top 3 系统+重要紧急矩阵)、日历时间分块,以及承诺追踪系统。数据本地存储于 ~/planner/ 目录,确保隐私可控。

关键机制

  • Top 3 强制聚焦:每日仅限三项必做任务,超出需强制排序
  • 20% 缓冲规则:避免日程排满,预留弹性空间
  • 能量匹配:高难度任务自动映射至精力高峰时段
  • 承诺自动捕获:从对话中提取"我将在Y前给你X"类承诺并追踪

显著优点

1. 多角色自适应:五种预设档案针对不同场景优化行为逻辑(如家长模式强调家庭工作平衡,创始人模式强化防打断机制)
2. 深度工作保护:"Protect my morning" 指令可一键启用勿扰模式、推迟非关键事务

3. 系统性防过载:智能分析周视图,标记冲突并建议削减,主动预防过度承诺

4. 闭环承诺管理:从捕获到提醒再到逾期标记,解决"口头承诺易遗忘"痛点

5. 本地优先存储:数据留存用户设备,无云端依赖,隐私风险可控

潜在局限

1. 无原生跨设备同步:依赖手动处理 ~/planner/ 目录文件,多设备用户需自行搭建同步方案
2. 初始配置成本:首次使用需选择/推断用户档案,并配置精力窗口、约束条件等参数

3. 日历系统集成度未明确:描述未说明是否支持 Google/Outlook 等外部日历的直接 API 集成

4. 依赖用户自律:"强制 Top 3" 需用户主动触发,系统无法自动阻止清单膨胀

适合人群

  • 多线程工作者:高管、创始人、自由职业者等需同时追踪多个项目/客户群体
  • 深度工作需求者:研究者、创作者、程序员等需保护连续专注时段的用户
  • 承诺管理薄弱者:经常"随口答应后遗忘"、希望建立可靠跟进机制的人
  • 家长群体:需协调家庭与工作、应对突发状况的复杂日程场景

常规风险

| 风险类型 | 等级 | 说明 |
|---------|------|------|
| 数据丢失 | 中 | 本地存储无自动备份,设备故障可能导致历史计划丢失 |
| 过度规划 | 低 | 系统虽有 20% 缓冲设计,但重度用户可能仍陷入计划本身的消耗 |
| 自动化误报 | 低 | 承诺提取依赖对话解析,可能误捕非承诺性表述或漏捕复杂条件承诺 |
| 隐私泄露 | 低 | 虽本地存储,但承诺内容可能涉及敏感商业/人际信息,文件权限管理需用户自行负责 |

Daily Planner 内容

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